YTF (Yogaterapia Funcional) foi desenvolvido em 2010, inicialmente vinculado ao Método Novacki, que registrou em 2012 o curso de Yogaterapia e a marca Novacki Terapia Manual e Yoga. Fundado por um fisioterapeuta e uma psicóloga com 25 anos de experiência clínica, o YTF oferece uma prática segura e inclusiva, fundamentada em conceitos de yoga, fisioterapia e psicologia, visando promover a autonomia nos cuidados com a saúde.
O YTF é uma metodologia específica, fundamentada em conceitos de yoga, fisioterapia e psicologia, para melhorar a saúde e o bem-estar de cada praticante. A prática é adaptada às condições físicas e emocionais de cada indivíduo, visando o desenvolvimento pessoal e enfatizando os cuidados com o corpo.
Os acessórios utilizados na YTF são fundamentais. Com a combinação certa desses recursos, o yoga se torna uma jornada gratificante, respeitando o corpo e a mente como merecem.
“YTF é uma abordagem moderna que une tradição e ciência para promover desenvolvimento pessoal, autonomia e longevidade.”
Funcional é algo executado para alcançar maior eficácia nas funções que lhe são próprias, na YTF utilizamos acessórios como fita, bloco, bambu entre outros que proporcionam alinhamento, altura, peso ou apoio com o intuito de intensificar ou facilitar a execução das posturas favorecendo as adaptações para minimizar as compensações. Torna-se funcional para a vida quando quem a pratica assume mudanças de hábitos e aplica no seu cotidiano sejam elas relacionadas a família, ao meio social, ao trabalho, ao laser ou ao esporte desenvolvendo um processo de resiliência.
Psicóloga (CRP 086292)
Psicóloga CRP 086292, Especialista em Mindfulness, Neuropsicologia, Análise do Comportamento Aplicada (ABA), Gestão de Pessoas e Business, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Yoga e Meditação.
Criadora do YTF - Yogaterapia Funcional - Método Novacki®©.
Fisioterapeuta (Crefito 18252-F)
- Mestre em Educação
- Especialista em Traumato Ortopédica, Cardiorrespiratória, Quiropraxia e Acupuntura
- Formação em RPG, Pilates, Iso Stretching, Maitland, Mobilização Neural, Liberação Miofascial nos Trilhos anatômicos e Yoga
- Professor e coordenador de pós-graduação em Terapia Manual e Postural
- Criador do YTF
O YTF é indicado para pessoas que desejam praticar yoga, desenvolver o autoconhecimento, dar suporte a outras atividades físicas, prevenir problemas musculoesqueléticos, melhorar a força, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio e gerenciamento emocional, desde atletas, aqueles que enfrentam dores crônicas ou as pessoas que buscam relaxamento e bem-estar em meio ao ritmo diário exaustivo.
